کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم

کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم

سارا میتلند در کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم به طرح این پرسش می‌پردازد که چطور شد ما به فرهنگی رسیدیم که خودمختاری و فردگرایی، استقلال و رضایت را از هر زمان دیگری بیشتر ارج می‌نهد و درعین‌حال از تنهایی وحشت دارد. میتلند در این کتاب بسیار کاربردی راه‌حل‌هایی برای یافتن و لذت بردن از تنهایی در دنیای مدرن امروزی پیش روی مخاطب خود می‌گذارد. چگونه از تنهایی لذت ببریم در دسته‌ی کتاب‌های خودیاری قرار می‌گیرد و برگردان فارسی آن با ترجمه‌ی سما قرابی و از انتشارات هنوز در دسترس علاقه‌مندان قرار گرفته است.

درباره‌ی نویسنده

سارا میتلند نویسنده‌ی انگلیسی‌تباری است که بیشتر آثار فانتزی مذهبی تألیف می‌کند. در میان آثار او رمان و داستان کوتاه نیز می‌توان یافت. سبک آثار او رئالیسم جادویی است. کتاب «دختر دارالسلام» از آثار میتلند است که موفق شد توجه زیادی به خود جلب کند.

چگونه از تنهایی لذت ببریم

در بین ما آن‌هایی که لذت تنها‌ بودن را چشیده‌اند نیازی به قانع‌شدن ندارند و نیاز هم نیست کسی به آن‌ها درس بدهد در تنهایی چه بکنند و چطور راضی باشند؛ اما آن‌هایی که ذاتاً جذب تنهایی نمی‌شوند به این کتاب نیاز دارند، و این نیاز دلیل دارد. سارا میتلند در کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم عنوان می‌کند که بسیاری اوقات نیاز است انسان تنها باشد؛ یا به دلیل انجام پروژه‌ای که تمرکز تمام و کمال ما را می‌طلبد یا هر دلیل دیگری.

 شاید ته دلتان بیشتر راغب به تنها‌ بودن باشید اما از کناره‌گیری از جمع هراس داشته باشید، یا گاهی به سبب جریاناتی چون طلاق و جابه‌جایی یا از دست دادن عزیزی ناچار به خلوت کردن‌ با خود شده باشید، شاید هم فقط می‌خواهید تنها باشید اما درعین‌حال از تنها ماندن می‌ترسید. درهرصورت این کتاب برای شماست.

نگاهی به تاریخ تنهایی و دید جامعه به آن

میتلند کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم را با تحلیل جامعه و بدبینی‌اش نسبت به افرادی که تنهایی را برمی‌گزینند آغاز می‌کند. دریکی از فصل‌های کتاب به این موضوع می‌پردازد که جامعه تنهایی را خجالت‌آور می‌داند، آن را محکوم می‌کند و از آن هراس دارد، و تغییرات این دیدگاه را در طول تاریخ بررسی می‌کند. به‌عنوان‌مثال جایی اشاره می‌کند که در قرون‌وسطی کلمه‌ی «دختر خانه» را برای تحسین استقلال دخترانی که ازدواج‌نکرده‌ و روی پای خود ایستاده‌اند به کار می‌بردند.

«روزی روزگاری و درزمانی نه‌چندان دور، کلمه‌ی «تنها» معنایی قهرمانانه و ماجراجویانه در خود داشت. در تک‌وتنها بودن رنجر تنها هیچ معنای بد و ناراحت‌کننده‌ای وجود نداشت و حتی ایالت تگزاس هم با افتخار ایالت تک‌ستاره نامیده‌ شده است. اخیراً اما رسانه‌ها افراد تنها را قاتلی زنجیره‌ای و یا متجاوز جنسی به تصویر می‌کشند.»

میتلند در چند فصل دیگر نیز به تاریخ تنهایی و نگاه جامعه به آن می‌پردازد. بعدازآن کتاب رنگ و بوی شخصی‌تری به خود می‌گیرد و بخشی آغاز می‌شود که نویسنده در آن از ترس می‌نویسد.

«به یاد داشته باش اندکی ترس از تنها بودن کاملاً طبیعی است. اکثر ما در محیط‌هایی اجتماعی بزرگ‌شده‌ایم که آشکارا به ما این پیام را منتقل می‌کرد که تنهایی برایمان بد است، برای سلامتی‌مان ضرر دارد، مخصوصاً سلامت روانی‌مان، و «آبرویمان» را هم می‌برد.»

آیا تنها ماندن برای سلامت روانی ما مضر است؟

سارا میتلند به این نکته اشاره می‌کند که تمام شواهد علمی درباره‌ی مضرات تنهایی و تأثیر آن بر جسم و روان انسان درباره‌ی افرادی صدق می‌کند که به‌ناچار تنها هستند، نه کسانی که به اختیار تنهایی را انتخاب می‌کنند. اصل حرف میتلند آن است که هیچ اطلاعات دقیقی درباره‌ی تأثیرات تنهایی، چه مثبت و چه منفی، در دسترس نیست چراکه به آزمایش گذاشتن این مفهوم دشوار است.

اوقات فراغت در دنیای مدرن

در آن بخش‌هایی از کتاب که روی خودیاری تمرکز دارند می‌توان راهکارهایی برای انس گرفتن به ‌تنهایی و لذت بردن از آن پیدا کرد. یکی از فصل‌های کتاب درباره‌ی انجام دادن کارهایی است که از تنهایی انجام دادنشان لذت می‌بریم. نویسنده در این بخش تغییرات شیوه‌ی وقت‌گذرانان افراد و تقسیم زمان را در طول تاریخ بررسی کرده و با گفتن از گذشته‌های بسیار دور که زمان کار و اوقات فراغت افراد بسیار نزدیک به هم بود، حرف‌هایش را آغاز کرده است.

آن زمان‌ها شغل بیشتر مردم کشاورزی بود و کشاورز‌ها بیشتر وقت خود را روی زمین، تنها یا با چند تن از اعضای خانواده، سپری می‌کردند؛ خرید کردنشان در بازار محلی رویدادی اجتماعی به‌حساب می‌آمد و دورهم جمع‌شدن‌هایشان در مناسباتی مثل پشم‌چینی گوسفندان که زمانی در اسکاتلند رایج بود خلاصه می‌شد.

«حالا اما بیشتر ما تنها کار نمی‌کنیم. محیط کارمان هم حتی اندکی به محیط خطرناک و شلوغ کارخانه‌های قرن نوزدهم که کارگران منزوی را در خود جای می‌دادند، شبیه نیست؛ اما در همین زندگی‌ پرمشغله و استرس‌آور امروزی‌مان هم زمانی که به اوقات فراغت خود فکر می‌کنیم، عادت داریم بیشتر به فعالیت‌های جمعی بیندیشیم تا فعالیت‌های تک‌نفره، و سرخودمان را که خوب با کار و روزمرگی و به خیال خودمان «فراغت» گرم کردیم، به‌سادگی می‌گوییم دیگر زمانی برای تنها‌ ماندن نداریم.»

با برداشتن قدم‌های کوچک تنهایی‌مان را پس بگیریم

میتلند توصیه می‌کند با قدم‌های کوچک شروع کنید. تنهایی بدوید یا تنهایی به ماجراجویی بپردازید. در کتاب آمده است که خوشبختانه ماجراجویی از آن دست فعالیت‌هایی است که جامعه هم با تنهایی انجام دادنش مخالفتی ندارد. خیال‌پردازی کنید؛ ایرادش کجاست؟ بزنید به دل طبیعت و تنهایی سفر کنید.

حفظ کنید

یکی از چیزهایی که میتلند در کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم ما را به انجام آن ترغیب می‌کند از بر کردن شعر، یادگیری یک زبان جدید یا حفظ کردن جدول تناوبی و چیزهای این‌چنینی است.

میتلند می‌گوید:

«داشتن ذهنی مرتب خلاقیت را افزایش می‌دهد و یادگیری چیزهای زیبا و کارآمد به فرد احساس امنیت می‌دهد و او را از وابستگی صرف به خودش آزاد می‌کند، و گفتی کمک می‌کند میان سلامت عقل و تنهایی تعادل برقرار شود.»

این از آن نکاتی است که شاید شما را به فکر فروببرد. یک شعر خوب که از بر باشید، اگر زمانی مجبور شدید تنها بمانید، مثلاً در چاهی گیر افتادید یا به غاری تبعید شدید، به‌جز فکروخیال‌کردن چیزی دارید تا سر خود را گرم آن کنید.

خرید کتاب چگونه از تنهایی لذت ببریم

معرفی کتاب دن کاسمورو

 معرفی کتاب دن کاسمورو

دن کاسمورو که نخستین بار در سال ???? منتشر شد، اثری است از نویسنده‌ی محبوب برزیلی، ماشادو د آسیس که بسیاری از منتقدین آن را مانند دو اثر دیگر این نویسنده، یعنی خاطرات پس از مرگ براس کوباس و کینکاس بوربا از مهم‌ترین آثار این نویسنده و از ارزشمندترین آثار ادبیات رئال برزیل می‌دانند. کتاب دن کاسمورو اثر ماشادو د آسیس در ??? فصل کوتاه خاطرات بنتینیو سانتیاگو، ملقب به دن کاسمورو و دوران کودکی، نوجوانی و بزرگ‌سالی و ماجرای عشق و خیانت را روایت می‌کند. برگردان فارسی کتاب دن کاسمورو اثر ماشادو د آسیس با ترجمه‌ی عبدالله کوثری و از نشر نی در دسترس کتاب‌دوستان قرارگرفته است.

حسادت، موضوع قالب بیشتر آثار این نویسنده

ماشادو د آسیس به موضوع حسادت علاقه‌ی خاصی داشت و داستان بسیاری از آثارش نیز حول همین محور می‌چرخد. دن کاسمورو یکی از محبوب‌ترین آثار اوست ک هنوز هم که هنوز است در مدارس برزیل تدریس می‌شود. دن کاسمورو زندگی ماشادو د آسیس را که مترجم آثار شکسپیر بود بازتاب می‌دهد و تأثیر این نویسنده بر رئالیسم فرانسه را، به‌ویژه بر آثار بالزاک، گوستاو فلوبر و امیل زولا آشکار می‌کند. ماشادو د آسیس در رمان دن کاسمورو به آثار ادبی بزرگی چون هملت، رومئو و ژولیت و اتلو نیز اشاره دارد.

خیانت همسر

ماشادو د آسیس در رمان دن کاسمورو شکل دیگری از روابط خارج از ازدواج سنتی را به مخاطب نشان می‌دهد. داستان از دید شوهری روایت می‌شود که مورد خیانت همسر خود قرارگرفته است. دن کاسمورو با پیش روی در داستان به شرح داستان خیانت همسر عزیزش، کاپیتو، می‌نشیند که به گفته‌ی او، با نزدیکی با یکی از دوستان او به شوهر خود خیانت کرده و نتیجه‌ی این رابطه نیز پسری است که دن کاسمورو بعدها متوجه می‌شود فرزند حقیقی او نیست.

دن کاسمورو، رمانی بحث‌برانگیز از نگاه منتقدان برزیلی

با تمام این‌ها، حقایق و شواهدی که دن کاسمورو برای اثبات خیانت همسر به آن‌ها اشاره می‌کند را به‌راحتی می‌توان به روان رنجور او و پارانویا نسبت داد. گرچه دن کاسمورو، راوی داستان، خود هرگز این موضوع را نمی‌پذیرد اما ممکن است تمام این‌ها تنها محصول تخیل او باشند. بدین گونه تمام داستان از زبان راوی‌ای روایت می‌شود که سخنانش چندان قابل استناد نیست.

 مخاطب شاید هیچ‌گاه دقیقاً نداند که آیا کاپیتو به‌راستی به دن کاسمورو خیانت کرده است یا خیر. همین نکته سبب می‌شود که رمان دن کاسمورو به عقیده‌ی بسیاری منتقدین برزیل و طرفداران نویسنده، اثری جنجالی و بحث‌برانگیز باشد. به گفته‌ی دالتون ترویسان، نویسنده‌ی برزیلی، دن کاسمورو را نباید داستان خیانت کاپیتو که باید داستان حسادت دانست.

رئالیسم خاص ماشادو د آسیس

بسیاری بر این باورند که رمان دن کاسمورو اثر ماشادو د آسیس یکی از برگترین آثاری است که به زبان پرتغالی نوشته‌شده است. ماشادو د آسیس را استاد ادبیات امریکای لاتین می‌دانند و سبک رئال خاص او سبب می‌شود این اثر ارزش مطالعه و زمان شما را داشته باشد. دن کاسمورو الهام‌بخش آثار بسیاری بوده است و در سال ????، سریال کوتاهی نیز با اقتباس از این اثر و با عنوان کاپیتو منتشر شد.

خرید کتاب از سایت کاواک :

https://www.cavack.com/Item/5542

خرید اینترنتی کتاب

کتابفروشی کاواک از سال ???? فعالیت خود را در زمینه‌ی بررسی و معرفی کتاب آغاز نموده است. در طول مدت فعالیت به جهت همراهی و اشتیاق و جذب مخاطبین بیشتر بر آن شدیم تا وبگاه کاواک را راه اندازی نماییم.
هدف اصلی کاواک معرفی مجموعه‌ای از بهترین و تازه‌ترین‌های نشر ایران و جهان است که برای تمامی گروه های سنی از جمله کودک و نوجوان ارائه می گردد. سایت کاواک قصد دارد با کیفیتی مطلوب و در کمترین زمان ممکن فرایند ارسال و تحویل را چه در داخل و چه در خارج از کشور برای کتاب‌خوانان عزیز فراهم سازد.

علاوه بر فروشگاه، مجله‌ی کاواک و خبرنامه، روزانه با مطالب مربوط به حوزه فرهنگ و هنر در خدمت شما عزیزان خواهد بود. همچنین فعالیت کاواک در فضای مجازی از جمله توییتر، اینستاگرام، تلگرام و گودریدز ادامه‌ داشته و منتظر شنیدن نظرات شما عزیزان هستیم.

یادگیری لغات ضروری انگلیسی با کتاب لغات 504

کتاب 504

یادگیری لغات ضروری انگلیسی با کتاب لغات 504

کتاب لغات 504 یکی از پرکاربردترین کتاب های آموزشی آزمون های زبان انگلیسی در داخل و خارج از کشور می باشد. مبنای این کتاب بر اساس لغاتی است که در زبان انگلیسی علمی یا آکادمی بسیار استفاده می شود. کتاب از 42 درس تشکیل شده و هر درس شامل 12 لغت جدید به همراه تعدادی مترادف و تمرین می باشد. مترادف های این لغات نیز به اندازه خود لغات اصلی حائز اهمیتند و در امتحانات مورد آزمایش قرار می گیرند. شما با یادگیری این لغات علاوه بر اینکه از عهده بخش های شنیداری و خوانشی امتحان بر خواهید آمد می توانید در نوشتار و مصاحبه خود نیز از آنان استفاده کنید. حتی کسانیکه قصد شرکت در آزمون را ندارند ولی کارشان به نحوی است که با متون انگلیسی سر و کار دارند یا اینکه بایستی مقالاتی به انگلیسی بنویسند خوب است که لیست لغات 504 و مترادف های آن را یاد بگیرند.

یادگیری سریع، آسان و ماندگار لغات 504

یکی از مشکلاتی که ممکن است به هنگام یادگیری لغات 504 با آن مواجه شوید، یادگیری تمام این لغات باشد. مسلما کسی که زبان اصلی او زبان فارسی است به راحتی نمی تواند ریشه لغات را بشناسد و آن ها را در ذهنش طبقه بندی کند. ما به شما پیشنهاد استفاده از کدینگ و تصویرسازی لغات 504 را می دهیم. در مجموعه ای که ما آن را تهیه کرده ایم لغات 504 با استفاده از شبیه سازی در زبان فارسی و به صورت طنز به زبان آموزان ارائه می شود به این ترتیب ذهن با خلاقیت و آرامش بیشتری در یادگیری درگیر می شود و مسلما نتیجه بهتری خواهید گرفت.

همچنین با داشتن مجموعه لغات 504 با تلفظ، گوش شما با تلفظ صحیح این کلمات آشنا خواهد شد و به هنگام شنیدن آن ها در لیسنینگ آن ها را به درستی تشخیص می دهید یا اینکه به هنگام استفاده از آن ها در مصاحبه لغات 504 را به درستی تلفظ خواهید کرد. تسلط به لغات 504 در مصاحبه یک امتیاز مثبت برای شما خواهد بود. به اضافه افزایش دایره لغاتتان باعث می شود تا موضوعات بیشتری برای مکالمه و نوشتن داشته باشید. با داشتن لیست لغات 504 با معنی و تلفظ، هم از این لغات در رایتینگ و هم اسپیکینگ خود استفاده کنید.

 

کتاب لغات 504، یکی از پرکاربردترین کتب آموزش لغات انگلیسی است.

معنی این لغات هم به شکل ساده ای در کنار لغات توضیح داده شده است. کتاب 504 مانند سایر کتاب های لغت معنی انگلیسی و چند جمله مثالی را برای هر لغت آورده است. جالب است بدانید که خود کتاب هم در معدودی جاها با ارائه تصویر سعی دارد تا معانی لغات را به کمک تصویرسازی در ذهن زبان آموز جایگیر کند. در مجموعه ما لغات 504 با معنی به شما ارائه خواهد شد و شما می توانید با یادگیری معانی لغات، آن ها را در جای درست و صحیح خود به کار ببرید. تنها یاد گرفتن لغات کافی نیست، مهم تر از آن این است که شما بتوانید این لغات را مانند یک شخص مسلط به زبان انگلیسی در جای خودش به کار ببرید. بهترین راه در اینجا استفاده از لغات 504 با مثال است.

لیست لغات 504 و اهمیت یادگیری آن

لیست لغات 504 تمامی لغات جدید را در بر دارد. لیست لغات 504 با معنی به شما کمک می کند تا در هر جای کتاب که با لغت های دروس قبلی مواجه شدید با مراجعه به جدول لغات 504 آن ها را پیدا کنید. همچنین با داشتن جدول لغات 504 در هر زمانی با مراجعه به آن یادگیری خود را محک خواهید زد. لیست لغات 504 با معنی و تلفظ این امکان را فراهم می آورد تا در هر شرایطی آموزش زبان خود را پیگیری کنید. لغات 504 با مثال، کاربرد این لغات را در جمله به شما نشان می دهد. مثال ها یکی از مهم ترین بخش های یادگیری لغات 504 هستند چرا که علاوه بر کاربرد لغات، امکان به خاطر سپردن آن ها را هم بیشتر می کنند. داشتن لیست لغات 504 با مترادف، باعث می شود تا مترادفات نیز در حافظه باقی بماند چرا که اهمیت مترادفات لغات 504 به اندازه همان لغات است.

خرید مجموعه کدینگ و تصویرسازی لغات 504

برای خرید لغات 504 می توانید از قسمت خرید جزوه سایت اقدام کنید. همچنین برای دانلود لغات 504 لینک آن در سایت قرار داده شده است. اگر برای شما راحت تر است که لغات را با معنای فارسی به خاطر بسپرید دانلود لغات 504 باترجمه فارسی pdf در سایت وجود دارد که به آن رجوع کنید. همچنین برای آشنایی با تلفظ لغات 504  دانلود رایگان فایل صوتی لغات 504 با ترجمه فارسی در اختیار شما زبان آموزان قرار گرفته است.

 

لغات 504 از لغات پرکاربرد در زبان انگلیسی هستند.

یکی از بهترین خدماتی که در زمینه لغات 504 مهیا است، کدینگ لغات 504 است. کدینگ یکی از شیوه های ثابت شده در آموزش زبان انگلیسی است که کارآیی بالای آن، این شیوه را به راهی محبوب برای کسانیکه در یادگیری لغات به زبان دیگر مشکل دارند تبدیل کرده است. در این شیوه لغات با معانی و جملات فارسی شبیه سازی می شوند تا به محض دیدن یا شنیدن لغت آن جمله کدبندی شده که حاوی معنی کلمه است به ذهن متبادر شود. مثال هایی از کدبندی لغات 504 در سایت وجود دارد تا پیش از خرید کدینگ 504 نسبت به کارآیی آن اطمینان حاصل کنید.

از دیگر شیوه های آموزش لغات 504 با معنی استفاده از تصویرسازی است. این شیوه هم برای کسانیکه حافظه تصویری خوبی دارند راحت تر از تکرار مدام و کسل کننده لغات است. تصویرسازی لغات 504 مانند کدینگ لغات 504 با ارائه تصاویر نزدیک به معنی، مفهوم واژه را در ذهن شما جای سازی می کند. با رمزگذاری لغات 504 یادگیری آن ها بسیار آسان تر خواهد شد. در این شیوه های جدید روانشناسی، یادگیری لغات 504 تافل برای شما مثل کابوسی نیست که مدام آزارتان دهد بلکه استفاده از کدبندی های طنز و تصاویر جذاب آن را برایتان به تفریحی سرگرم کننده تبدیل خواهد کرد. به یاد داشته باشید که هر چه برای یادگیری زبان اضطراب و استرس کمتری را تحمل کنید، در هنگام آزمون نیز آرامش بیشتری خواهید داشت. ضمن آنکه کتب متعدد لغات هر کدام زمان زیادی را برای یادگیری می خواهد ولی با این شیوه ها شما می توانید در زمانتان صرفه جویی کنید و لغات بیشتری را یاد بگیرید.

 

تصویرسازی لغات 504 به یادگیری بهتر لغات کمک می کند.

پرفروش ترین عناوین کتاب را با 20% تخفیف بخرید:

پرفروش ترین عناوین کتاب را با 20% تخفیف بخرید:
 

وقتی وارد یک فروشگاه کتاب می‌شوی، حس خوبی به آدم دست می‌دهد. این ‌که کتاب را برمی‌داری و چند برگی از آن را ورق میزنی، شوق کتاب‌خوانی در وجودت اوج می گیرد. راستش، همین که بوی کتاب نو به مشام می‌رسد، آدم هوس کتاب می‌کند و دوست دارد  بیشتر و بیشتر کتاب بخواند.
 
در فروشگاه‌های مجازی، این حس و حال کمتر به چشم می‌خورد و آدم آن نزدیکی واقعی با کتاب را ندارد. اما فروشگاه ما هم حرف‌هایی برای گفتن دارد. اگرچه در فروشگاه اینترنتی ، خبری از بوی کتاب  نیست، اما جایی است که برای تجربه‌ی یک خرید خوب می‌شود روی آن حساب کرد.
 
در فرصت‌های اندک میان هیاهوی روزانه، زمانی که می‌شود استراحت کوتاهی کرد، یک فنجان چای نوشید و به موسیقی دلخواه خود گوش کرد. زمانیست که می‌شود در فضای مجازی گشتی زد، اخبار روز را مرور کرد و بر روی عکس‌ها و حرف‌های دوستان نظر داد. زمانیست که می‌توان وارد این فروشگاه شد، کتابی سفارش داد و در فاصله‌ای کوتاه آن را تحویل گرفت. حال دیگر این نوای موسیقی و عطر چای شماست که به فروشگاه کتاب ما حال و هوایی دیگر می‌دهد.